Das orange Buch ist nachgedruckt - seit Ende März 22 wieder verfügbar!
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Natürliches Anti-Aging - erwünschtes “Nebenprodukt” der SMT®
Möglichst lange frisch, jung und kraftvoll sein Leben aktiv zu leben und vielleicht auch von anderen so wahrgenommen zu werden, ist der Traum vieler Menschen.
Dafür hat die SMT® nach Dr. Graulich (Sanfte Manuelle Therapie) ein sinnvolles Konzept, den nichts geschieht von selbst:
- Die SMT® ermöglicht über das Lösen von Nerveneinklemmungen, die oft unterhalb der Schmerzgrenze liegen, eine verbesserte Körperkommunikation, die sich auf alle Prozesse auswirkt und nach einer Behandlung oft direkt im Spiegel begutachtet werden kann.
- Minimale Gelenkfehlstellungen führen in Zusammenhang mit entsprechenden Muskelverspannungen nach und nach zu eingeschränkter Beweglichkeit. Altersangemessen? Die SMT® sagt “Nein!” Die Ästhetik jugendlich scheinender graziler Körperbewegungen ist keine Frage des Alters oder Muskeltrainings, sondern der Abwesenheit von Gelenkfehlstellungen.
- Mittlerweile ist durch Studien in den USA, Deutschland und Österreich belegt, dass ein täglicher 30-minütiger Spaziergang lebensverlängernd wirkt. Dieser wird auch von der SMT® seit langem empfohlen.
Wichtig sind hier 2 Aspekte:
- die Bewegung der Muskulatur: Muskellockerung und Glukoseverbrauch (Diabetesvorbeugung)
- Sauerstoff: das Abatmen von Kohlendioxid reduziert krank machende Gewebeübersäuerung mit körpereigenem Mineralienverbrauch (Cholesterin natürlich senken).
Die eigene Vitalität (Lebenskraft) und ein straffes jugendliches Aussehen bis ins hohe Alter zu behalten ist möglich, je nachdem wie wichtig einem das ist. Lebensfreude, Begeisterung, gute Ernährung und Gesellschaft sowie regelmäßige Bewegung an der frischen Luft bei jedem Wetter sind die Garanten dafür. Und ab und zu SMT®.
